冰冻三尺非一日之寒，如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段，望你在平时按以下的美容原则去做：?
1、睡前洗脸，并用手按摩面部。?
2、常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。?
3、睡眠要充足，但不应过于贪睡。?
4、修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。?
5、洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。
6、放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。?
7、检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。?
8、常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。?
9、常常自测胸围，及时更换内衣，不要穿过大过小的内衣。?
10、不论坐或站，都要收紧小腹，这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。
11、洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。?
12、放一大瓶水在办公桌上，在一天内喝完。?
13、每两?天涂一次指甲油，指甲出现缺口，应及时修剪。
14、只用宽间隔的梳子梳理湿发。?
15、准备一套牙具在办公桌抽屉中?，每天中午饭后刷牙。?
16、注意发型变化，即使不想改变发型，也应常去修剪头发。?
17、白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，应换一双，绝对不要两天穿同一双鞋。?
18、洗澡时要用浴绵擦身，促进皮肤的新陈代谢。?
19、每天早上做10分钟运动，由床上伸展肢体开始。?
20、定时服用维生素，但不可过量，且应根据自身的特点确定。

蜂蜜美容的8个秘方：

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方-4 (蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5 (蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方-6 (蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效：对皮肤干燥有明显效果。

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