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减肥:我的营养瘦身食谱
文章来源:本站原创 点击数: 20 更新时间:2007-6-14 9:41:01

小时候我长的特别漂亮,但是女大十八变,越变越胖了。到了初中毕业时,156CM的我已经147斤了,真实老天弄人啊!虽然高中毕业到现在也瘦了30斤左右,但是胖胖瘦瘦几经折磨。直到今天我才明白,减肥已经成了我的生活方式,如果哪一天我真的瘦到90斤,我想我还是会继续保持这样的生活方式。因为“反弹”是我见到最恐怖的词汇!
姐妹们,让我们将减肥进行到底!!!
以下是我没有应酬时一天的进食:
8:30 蜂蜜水
9:00 红薯粥1碗 黄瓜1根
11:30 木瓜2片 鸡蛋1个
13:30 冻豆腐鸡汤1大碗
15:00 橙1个 豆浆1杯
16:30 白木尔汤1碗
18:00 冻豆腐鸡汤1大碗
19:00 梨1个
20:00 苹果1个
21:00 海苔1包
21:30 脱脂奶1杯
当然,在心情好的时候我会去吃火锅,心情糟糕的时候会去吃冰激凌,心情平稳的时候做做运动,呵呵,日子就这样过去了,青春也这样流逝了,只希望岁月的痕迹会迟些到来……
认真开心地过好每一天!

                      文章录入:tqlhl 责任编辑:tqlhl

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